Step by step instructions to keep your mid year beauty look in place, even in the Democratic tradition heat

Onerously hot temperatures and oddity electrical storms are Philadelphia's method for inviting guests to the Democratic National Convention.

Be that as it may, for those battling the late spring heatwave while attempting to stay chic, the beauty application Veluxe — propelled in Philly particularly for tradition goers — needs to help, sending beauticians to customers needing victories and makeovers wherever they are.

Since the application's administrations are (justifiably) pushed to the limit for the week, we made up for lost time with Sana Cordeaux, Veluxe's chief of methodology and operations who's likewise an expert cosmetics craftsman, for tips on weathering the warmth while keeping your respect (and/or lipstick) in place.

Emily Ratajkowski is one of numerous celebs giving their outfits a chance to put forth the expression while settling on unpretentious glitz. These items will help you get the 'no cosmetics' look that is all over red rugs and Instagram at this moment. Jon Kopaloff, FilmMagic

BB and CC creams are your companions. 

BB ("imperfection salve") and CC creams are tinted lotions, less overwhelming than customary full-scope establishment and for the most part contain sun assurance. "It's simply lighter and it has a SPF, so you're securing yourself," Cordeaux says in regards to BB creams, indicating YSL's as a top choice.

For cosmetics wearers who shiver at the considered going out about undeniable, Cordeaux shared couple of other most loved establishments, applauding lines from Make Up For Ever and Dior.

Set it and overlook it 

So you've connected your sunscreen and found the ideal shade of tinted lotion. To continue everything from softening off your face when you stroll outside, Cordeaux has one more vital stride. "Continuously set it with powder and utilize a setting splash," she says.

"Individuals say toning it down would be ideal yet more will be progressively with regards to setting splash."

Get your gleam on 

A matte-completed face may work for the other three periods of the year. Yet, when will sweat at any rate, Cordeaux suggests thinking satin."I would prescribe utilizing a highlighter as a part of the mid year — NARS makes a stunning one in Albatross," she says, bringing up it takes a shot at each skin tone.

Keeping in mind somewhat summery sparkle is your companion, reconsider before wandering over to the bronzer side of your form palette. "There's dependably a period and spot for molding," she alerts, suggesting bronzer "in case you're searching for a more organized look."

"In the late spring I like a no-cosmetics look better, and a considerable measure of my customers demand it."

Mull over lustrous lips 

To keep your lip shading from dissolving, chipping or wearing without end to your mouth's corners, Cordeaux has two tips: utilize a lipliner before you apply, and settle on matte shades over glossier ones.

Simply pull it back 

All the item on the planet can't keep sweat from wreaking devastation on a hairdo. For her customers who "stroll outside and transform into a frizzball," Cordeaux focuses them towards moroccan oil or hairspray.

Be that as it may, why make taming your rowdy mane all the more an errand than it should be? "In case you're not setting off to an exceptional occasion, I generally adore a decent top bunch," she says.

What's more, on the off chance that you shading your hair, look for additional security so your shade doesn't blur. "The sun is just so powerful...they do make defensive serums that help you battle [color fading]."

Be that as it may, in case you're really terrified of your ideal color occupation getting bold from sun presentation? "Stay out of the sun.

Souurce :usatoday

10 Tips for Healthy Skin

10 Tips for Healthy Skin

Source: http://training.seer.cancer.gov/ss_module14_melanoma/images/illu_skin01.jpg

How our skin and hair look is important to many of us. At the same time, your skin and hair are organs that do special jobs that support life. Skin protects your inside organs from injury, bacteria, and viruses. Your skin, hair, and sweat glands help control body temperature. Body hair also alerts you to heat and touch. You can take steps to keep your skin and hair healthy. You can also look to your skin and hair for clues to your overall health. And, as a bonus, good skin and hair care will help you to feel your best,too. Your skin is an organ that is just as important as your heart or lungs.


1. Protect your skin from the sun and avoid prolonged exposure. Sun exposure increases your risk of skin cancer, such as melanoma, by causing mutations in your DNA. It also causes premature aging of the skin (which results in wrinkles and thin skin), brown discolorations and uneven texture. Seek shade under an umbrella or tree, and wear sunscreen, a hat and sun-protective clothing.

2. Avoid tanning salons. They emit UV radiation, which causes wrinkles, melanoma and other skin cancers. 

3. Perform a monthly skin check.You are most likely the first to notice a new growth that could be cancerous. Every month, examine your skin from head to toe. For your back and other hard-to-see spots, use a handheld and/or full-length mirror, or enlist the help of a partner. If you see something unusual, seek medical attention as soon as possible.

4. Moisturize your skin.During cold and dry weather, apply a thick moisturizing cream. When the weather is warmer, switch to a lighter lotion.

5. Avoid irritating chemicals and harsh soaps. Choose moisturizing, gentle cleansers, especially if your skin is dry or sensitive. Use soap only where needed, such as the underarms, and avoid areas that tend to dry out easily, such as the arms and legs.

6. Keep skin from drying out by drinking plenty of water and using gentle moisturizers, lotions, or creams.

7. A healthy diet can help you look and feel your best. Eat plenty of fruits, vegetables, whole grains and lean proteins. Research suggests that a diet rich in vitamin C and low in fats and carbohydrates may promote younger looking skin.

8. The regular elimination of toxins and waste is essential to maintaining healthy skin .Just like periodic cleansing is necessary for digestive health, including cleansing foods and herbs in your diet will effectively remove cellular waste and reduce inflammation, keeping your skin clear, youthful, and positively radiant.

Aim to add more of these top 5 cleansing foods to your diet:
Lemon:Squeeze into your water first thing in the morning.
Garlic:Eat raw for most benefits, great in salads or pesto.
Ginger:Goes great in Asian recipes or as a tea. 
Chamomile: as hot or cold tea .
Dark leafy greens:Great cooked or raw in salads, wraps,or stews.

9. Manage stress 
Uncontrolled stress can make your skin more sensitive and trigger acne breakouts and other skin problems. To encourage healthy skin take steps to manage your stress. Set reasonable limits, scale back your to-do list and make time to do the things you enjoy.

10. Don’t Smoke 
Smoking makes your skin look older and contributes to wrinkles. Smoking narrows the tiny blood vessels in the outermost layers of skin, which decreases blood flow. This depletes the skin of oxygen and nutrients, such as vitamin A, that are important to skin health.

ARTIKEL KESEHATAN: MANFAAT BUAH BUAHAN UNTUK KESEHATAN

Buah banyak mengandung vitamin dan air sehingga sangat bagus bagi kesehatan karena asupan nutrisi dari buah langsung bisa diserap oleh tubuh karena sebagian besar dari tubuh kita adalah air. berikut ini beberapa buah yang ternyata mempunyai khasiat yang sangat bagus untuk kesehatan kita...

Diantaranya....

DELIMA:

Di Irak dan Iran, jus delima yang dibuat kumur terlebih dahulu sebelum diminum
membantu membersihkan mulut dan gigi, serta mencegah infeksi sehingga
membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Memakan dengan
perlahan-lahan buah delima dan mengeluarkan bijinya dapat menjernihkan suara
yang serak dan menghindari kekeringan tenggorokan. Manfaatlainnya,
kandungan zat tanin dalam buah delima dapat membius cacing gelang, cacing
kremi dan cacing pita dalam usus sehingga mereka dapat dikeluarkan melalui
air besar. Cara ini sudah biasa digunakan oleh penduduk Mesir dan Vietnam.

TOMAT:

Jus tomat segar sangat membantu pembentukan glycogen dalam liver. Menurut
penelitian ditemukan bahwa jus tomat menyeimbangkan fungsi liver dengan
cepat dan dengan demikian berarti menjaga stamina tubuh dan menyehatkan
badan. Garam mineral yang kaya dalam tomat meningkatkan nafsu makan dan
merangsang aliran air liur sehingga memungkinkan makanan dicerna dengan
baik. Konsumsi tomat yang teratur membantu mengobati penyakit anoreksia
(kehilangan nafsu makan).

SEMANGKA:

Terlalu banyak mengkonsumsi daging-dagingan, manis-manisan, gorenggorengan,
kopi dan minuman ringan sering membuat darah terlalu banyak
kandungan asamnya dan mengakibatkan bintik-bintik merah di kulit. Jus
semangka akan merontokkan asam tersebut dan memperbaiki kandungan
darah. Bagi penderita diabetes, mengkonsumsi secara teratur jus semangka
dapat menjaga meningkatnya gula darah. Kelebihan kandungan asam urik dalam
tubuh yang menyebabkan arthritis, encok dan keracunan urea dapat dihilangkan
dengan meminum jus semangka secara teratur dua kali sehari.

KELENGKENG:

Buah ini banyak mengandung sukrosa, glukosa, protein, lemak, asam tartaric,
vitamin A dan B. sebagai salah satu sumber energi, buah yang sangat manis ini
berguna untuk meningkatkan stamina sehabis sakit. Kelengkeng sangat baik
untuk memenuhi kebutuhan energi bagi wanita hamil yang lemah atau setelah
melahirkan. Memakan buah ini secukupnya secara teratur dapat menambah
nafsu makan, mencegah anemia dan pemutihan rambut dini. Selain Itu akan
mempercepat kesembuhan luka luar. Awas, konsumsi secukupnya saja, kalau
kelebihan, akan membuat tubuh menjadi panas akibat kelebihan energi.

BELIMBING:

Meminum atau memakan buah belimbing dan menelannya secara perlahan
dapat mencegah dan mengatasi infeksi mulut dan tenggorokan. Campuran
belimbing dan madu juga dapat membantu mencegah dan mengatasi kencing
batu.

LECI:

Selain kandungan protein, lemak, vitamin C, fosfor, dan zat besi, buah leci
mengandung sukrosa dan glukosa yang melimpah. Mengkonsumsi buah leci
pada malam hari dapat menambah cadangan energi untuk keesokan harinya.

KELAPA:

Air kelapa mengandung sukrosa, fruktosa, dan glukosa, sedangkan dagingnya
selain tiga hal di atas juga mengandung protein, lemak, vitamin dan tentunya
minyak kelapa. Meminum air kelapa muda dan memakan dagingnya dapat
mengurangi kegerahan, mulut kering, demam dengan kehausan serta diabetes.
Selain itu, minum air kelapa muda dipercaya membuang racun dalam darah.
Perhatian, terlalu banyak minum air kelapa muda menyebabkan sedikit rasa
lemas sementara. Bagi yang memiliki gangguan tulang jangan mengkonsumsi
banyak air kelapa. Buah-buahan merupakan sumber makanan alami yang paling
siap untuk langsung dikonsumsi manusia, sayang kadang kala dilupakan.
Dengan penjelasan di atas, semoga buah-buahan tidak lagi dilupakan sebagai
makanan yang wajib dikonsumsi.

Silahkan tambahkan lagi di komentar....

Semoga bermanfaat...

ARTIKEL KESEHATAN: LAWAN KENCING MANIS DENGAN BUNCIS

PENYAKIT kencing manis atau bahasa keren-nya diabetes melitus banyak
diindap orang Indonesia. Seorang penderita diabetes melitus memiliki kadar gula
dalam darah yang tinggi sehingga si penderita harus hati-hati dalam menerapkan
pola makan. Dokter pun sering menganjurkan agar penderita disiplin dalam
mengonsumsi obat, berdiet, dan melakukan olah raga, serta menjauhi stres.

Banyak memang obat yang beredar di pasaran untuk mengobati diabetes
tersebut, namun sering harganya mahal karena bahan-bahannya haruslah
diimpor. Bagaimana mau menjauhi stres jika untuk membeli obat yang harganya
selangit saja susah.

Beruntung, kini telah ditemukan obat yang murah meriah dan dapat diperoleh
dengan mudah. Di pasar-pasar tradisional yang becek ketika hujan dan penuh
debu saat musim kemarau, "obat" ini bisa dengan mudah didapatkan. Di
supermarket-supermarket pun ada, tapi kalau mau lebih murah memang lebih
baik memilih di pasar tradisional. Kalau malas bepergian, kita cukup menunggu
tukang sayur yang lewat depan rumah.

Lalu "obat" apa yang murah meriah itu? BUNCIS. Ya, tepat. Tanaman yang
buahnya mirip kacang panjang, tapi lebih pendek dan gemuk itu ternyata mampu
mengobati penyakit diabetes melitus.

Hal tersebut terungkap dalam disertasi Yayuk Andayani, yang telah
mempresentasikan penelitiannya berjudul "Mekanisme Aktivitas
Antihiperglikemik Ekstrak Buncis pada Tikus Diabetes dan Identifikasi Komponen
Aktif" untuk memperoleh gelar doktor di kampus Institut Pertanian Bogor (IPB)
Darmaga, beberapa waktu lalu.

Dalam penelitiannya, Yayuk menggunakan tikus putih sebagai binatang
percobaan.Tikus putih berusia tiga bulan itu oleh Yayuk diberi perlakuan induksi
diabetes. Artinya, "dengan sengaja" si tikus putih dibuat mengidap diabetes
melitus. Sebelum diinjeksi dengan diabetes, tikus tersebut telah diberi ekstrak
buncis. Ternyata dalam waktu 30 menit setelah "dengan sengaja" dibuat
menderita diabetes, tekanan gula darah tikus-tikus percobaan kembali normal,
tanpa mengalami penurunan pada tingkat hipoglikemik (dibawah kadar gula
normal-red.).

Timbul pertanyaan, apa sih "kesaktian" buncis sehingga hanya dalam waktu
setengah jam bisa menurunkan kadar gula dalam darah hingga batas normal.
Berdasar analisis Yayuk, di dalam buncis terkandung zat yang dinamakan "Bsitosterol
dan stigmasterol".

Kedua zat inilah yang mampu meningkatkan produksi insulin. Insulin adalah
suatu hormon yang dihasilkan secara alamiah oleh tubuh kita dari organ tubuhyang dinamakan pankreas. Insulin berfungsi untuk menurunkan kadar gula
dalam darah. Seseorang mengalami diabetes melitus bila pankreas hanya sedikit
menghasilkan insulin atau tidak mampu memproduksi sama sekali. Ternyata dua
zat tadi mampu merangsang pankreas untuk meningkatkan produksi insulinnya.
Selain dua zat tadi, Yayuk memperoleh data bahwa dari 100 gram ekstrak buncis
terkandung karbohidrat 7,81 persen, lemak 0,28 persen, protein 1,77 persen,
serat kasar 2,07 persen, dan kadar abu 0,32 persen. Bagi dunia kedokteran dan
farmasi, penemuan Yayuk ini tentu bisa dijadikan referensi untuk membuat obat
diabetes dengan mengekstrak buncis. Tentunya banyak keuntungan yang
diperoleh, terutama bagi masyarakat, karena obat diabetes akan lebih murah
dan mudah didapat dengan banyaknya bahan yang tersedia.

Bagi masyarakat, terobosan Yayuk itu bisa melegakan hati banyak orang
pengidap diabetes melitus, khususnya mereka dari kalangan tidak mampu.
Cukup membeli sayur buncis dan memakannya secara teratur, kadar gula dalam
darah bisa turun. Pengolahannya pun tidak sembarangan. Manfaat buncis lebih
terasa bila dimakan sebagai lalapan. Kalau dimasak dalam bentuk oseng-oseng,
dengan tambahan daging, tentunya sama saja. Berbahagialah mereka yang
kerap makan lalapan buncis. Ternyata selain manis, buncis juga bisa mencegah
dan menghilangkan penyakit kencing manis. Mau coba?

Try and share ...semoga bisa memberi manfaat ke banyak orang....

ARTIKEL KESEHATAN: TERNYATA INI UNTUNGNYA MEMATIKAN LAMPU PADA MALAM HARI

TIPS : Mematikan Lampu Ketika Tidur Malam

Mematikan lampu ketika tidur malam yang gelap diam-diam berkolaborasi
dengan tubuh. Hanya dalam keadaan yang benar-benar gelap tubuh
menghasilkan Melantonin, salah satu hormon dalam sistem kekebalan yang
mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kanker payudara dan kanker prostat.

Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari - sekecil apapun
sinarnya menyebabkan produksi hormon melantonin terhenti.
Biolog Joan Roberts menemukan rahasia ini setelah melakukan percobaan
pada hewan.

Ketika hewan diberi cahaya buatan pada malam hari, melantoninnya
menurun dan sistem kekebalan tubuhnya melemah.
Rupanya, cahaya lampu - seperti juga TV - menyebabkan hormon menjadi
sangat lelah.

Oleh karena itu, selain menghemat energi,dengan mematikan lampu ketika tidur
merupakan cara alami untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

Hayo, siapa yang takut gelap???...


semoga bermanfaat....

ARTIKEL KESEHATAN: STROKE?? KUNYAHLAH BIJI TOMAT

Stroke? kunyahlah biji tomat
Mungkin selama ini saat memasak, Anda suka membuang biji tomat, karena
Anda kurang menyukainya atau lantaran Anda merasa jijik, terutama oleh cairan
licin yang menyertai biji tomat. Tapi, jika Anda mengetahui khasiatnya, di masa masa
mendatang bisa jadi dalam resep-resep masakan, Anda selalu menyertai
biji tomat.

Sebuah penelitian yang dilakukan Rowett Research Institute di Aberdeen,
Skotlandia menemukan khasiat biji tomat bagi kesehatan. Seperti yang dikutip
majalah kesehatan Prevention, Asim K Dutta-Roy, PhD, sang peneliti
menemukan, cairan licin atau jelly berwarna kuning yang terdapat di sekitar biji
tomat, mengandung senyawa atau bahan campuran yang manjur untuk melawan
stroke dan penyakit jantung.

Penelitian juga mendapatkan bahwa jika Anda meminum juice tomat tanpa
membuang bijinya, maka sekitar 72 persen Anda telah mengurangi risiko
terjadinya penggumpalan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung.
Waduh, biji kecil yang lendir itu hebat sungguh khasiatnya, ya?

Amazing sekali biji tomat...

semoga memberikan manfaat....

ARTIKEL KESEHATAN: MENGHILANGKAN BATU EMPEDU SECARA ALAMIAH OLEH DR LAI CHIU NAN

Menghilangkan Batu Empedu Secara Alamiah Oleh Dr Lai Chiu-Nan Ini telah berhasil bagi banyak orang. Apabila kejadian anda demikian juga, ayolah beritahu pada orang lain. Dr. Chiu-Nan sendiri tak memungut biaya untuk informasinya ini, karena itu sebaiknya kita buat ini gratis juga. Ganjarannya adalah bila ada orang yang karena informasi yang anda berikan menjadi sehat.
Batu empedu tak banyak dirisaukan orang, tapi sebenarnya semua perlu tahu karena kita hampir pasti mengindapnya. Apalagi karena batu empedu bisa berakhir dengan penyakit kanker. "Kanker sendiri tidak pernah muncul sebagai penyakit pertama" kata Dr.Chiu-Nan. "Umumnya ada penyakit lain yang
mendahuluinya. Dalam penelitian di Tiongkok saya menemukan bacaan bahwa orang-orang yang terkena kanker biasanya ada banyak batu dalam tubuhnya. Dalam kantung empedu hampir semua dari kita mengandung batu empedu.

Perbedaannya hanya dalam ukuran dan jumlah saja.. Gejala adanya batu empedu biasanya adalah perasaan penuh di perut ('nek, busung) sehabis makan. Rasanya kurang tuntas mencernakan makanan.

Dalam kondisi parah ada tambahan rasa nyeri pada ginjal." Bila anda menduga ada batu pada empedu anda, cobalah cara yang dianjurkan oleh Dr. Chiu Nan untuk menghilangkannya secara alamiah. Pengobatan ini juga dapat dipakai bila ada keluhan gangguan hati,karena hati dan kandung empedu saling berkaitan. Tatacara pengobatannya adalah sebagai berikut :

1. Selama lima hari berturut-turut minumlah empat (4) gelas sari buah apel segar setiap hari, atau makanlah empat atau lima buah apel segar, tergantung selera anda. Apel berkhasiat melembutkan batu empedu. Selama masa ini anda boleh makan seperti biasa.

2. Pada hari ke-enam jangan makan malam. Jam 6 petang, telanlah satu sendok teh "Epsom salt" (magnesium sulfat, garam Inggris??) dengan segelas air hangat.Jam 8 malam lakukan hal yang sama. Magnesium sulfat berkhasiat membuka pembuluh-pembuluh kandung empedu. Jam 10 malam campurkan setengah cangkir minyak zaitun (atau minyak wijen) dengan setengah cangkir
sari jeruk segar. Aduklah secukupnya sebelum diminum. Minyaknya melumasi batu2 untuk melancarkan keluarnya batu empedu. Keesokan hari Anda akan menemukan batu-batu berwarna kehijauan dalam limbah air besar anda. "Batu-batu ini biasanya mengambang," menurut Dr. Chiu-
Nan. "Cobalah hitung jumlahnya. Ada yang jumlahnya 40, 50 sampai 100 batu. Banyak sekali. Tanpa gejala apapun Anda mungkin memiliki ratusan batu yang berhasil dikeluarkan melalui metoda ini, walaupun mungkin tidak semuanya keluar. Baik sekali apabila kita sekali-kali membersihkan kandung empedu kita.

1.Jenis Apel sebenarnya sama, cuma saya seneng yang manis... Kemaren aku makan Apel RRC yang sering diskon kalau di supermarket harga diskon per 100 gram 3000 - 4000 (biasaya 6000)

2.Minum/makan apel selama 1 hari 4 (rata2) lima juga boleh.

3.Sebelumnya aku minum Jus asli apel. Cuma butuh waktu untuk mebuatnya.

Akhirnya selama 5 hari aku makan apel seger dari kulkas, kulitnya aku buang.Keran apel sekarang banyak yang dikasih lapisan lilin dan terkontaminasi sama pestisida...jadi aku buang kulitya,Lalu aku potong kecil..dan dimasukkan ke kulkas...jadi saat kita mau makan, apelnya masih seger dan dingin.

4. Garam Inggris beli di apotik harga Rp 2500 (Tempat obat) Minyak Zaitun kalau kita ke supermarket namanya Olive Oil, harga 25-30 ribu satu botol. Di Apotik juga ada, aku beli di sana karena dekat rumah.Guna Jeruk agar kita tidak muntah saat minum Minyak Zaitun, Jadi aduk yang rata...karena sebelumnya adukanku tidak rata...sehingga eneg,..lalu aduk lagi biar tercampur dengan
rata..karena minyak dan jeruk tidak bersatu atau Berat Jenisnya beda..

Pokoknya Subhanallah... 3 Dokter suruh aku Operasi... dengan traetment ini keluar batunya.

Semoga bermanfaat...